如今产后恢复是不少新妈妈比较重视的一个问题，产后1-3个月的妈妈心里最脆弱、生理最虚弱的时期，当然，这一时间段恢复的好坏也关系到终生的健康。因此，产后恢复必不可少，产后妈妈也一定要重视，那产后修复有哪些项目，产后最主要的修复是什么项目，接下来让小编给大家说说。

　　月子中心产后修复有哪些项目

　　1、产后生殖系统恢复

　　刚生完孩后生殖系统一般会在4-6周恢复到怀孕前的情况，在这里4-6个星期内生殖系统会持续排出来恶露。因而产后妈妈们还可以根据恶露的转变自身观察产后生殖系统恢复额怎样。

　　2、产后盆体恢复

　　这一非常容易被大部分产后妈妈们忽略的难题，则是日后对产后母亲危害非常大的。盆体损害了但产后又不留意恢复的话，很可能会岀现难堪，尿失禁等，不但不利产后母亲身体健康，更关键的是危害家庭和谐和夫妻关系。

　　3、产后腹部肌肉恢复

　　妈妈怀孕的情况下会造成腹部肌肉裂开，及其腹直肌分离，从而造成腹腔的全身肌肉延展性减少，腹直肌分离尤其非常容易产生在妈妈怀孕期内，身体的肌纤维越来越松驰，胎宝宝慢慢增大，生殖系统也会增大，腹腔的肌肉群便会被顶开，正中间发生空隙。

　　产后最主要的修复是什么项目

　　1、形体恢复

　　减肥可以说是一个妈妈一生的事业，妈妈生完宝宝之后都很容易变胖，由于怀孕期间，来自胎儿、胎盘以及羊水的重量增加约占妈妈产后总重量增加的一半左右，也就是说如果在孕期体重增加的越多，那么产后遗留的脂肪可能就会越多，营养过剩也是其中的原因之一，因此，导致身材会严重走样，想要好身材，产后形体恢复项目是必不可少的。

　　2、骨盆恢复

　　孕期因为松弛素的原因以及缺乏运动引起身体两侧的肌力不平衡，导致耻骨联合分离或者错位问题，当两边的耻骨分的太开了，就会导致骨盆扩张，如果产后不及时做骨盆修复的话，就会面临大屁股、水桶腰等现象。

　　3、妊娠纹修复

　　因受怀孕的影响，宝宝逐渐长大，膨胀的腹部皮肤就会出现一点一点的断裂，这样就是造成妊娠纹产生的原因。使皮肤变得粗糙，妊娠纹的出现造成了很多妈妈的困扰。因此，想要祛除妊娠纹，就要找准时机，有专家指出，祛除妊娠纹的最佳时期有两个时期，一个是在产后三个月之后，一个是在产后六个月到十二个月。因为产后三个月的时候，妈妈的身体机能还是处于一种恢复状态，这时候的肌肤纤维并没有全部死去，所以在这个时间段采取一些方法祛除妊娠纹还是有效果的，而在产后六个月到十二个月之后是孩子断奶的时间，对孩子的影响非常小，这时候离肌肤纤维完全死去的时间不长，因此仍然有机会祛除妊娠纹。那么，如果错过了这段时间再去祛除妊娠纹就不是那么容易了。

　　4、驱寒排毒

　　妈妈由于生育时机体大耗，筋骨表面大开，身体内正气不足，元气还尚未恢复，身体抵抗力下降，妈妈在整个月子活动量都很小，大多数人都不敢洗头发、洗澡等，因此一些新陈代谢物附在皮肤表面，很容易受到细菌的侵入，因此在产后进行驱寒排毒是产后恢复不可缺少的一个项目。

　　新妈妈历经孕期及分娩，身体都是会遭受一定的损害，因此 在产后一定要留意疗养，搞好产后恢复新项目，做一个身心健康又漂亮的妈妈。产后修复不只是修复身体，更重要是心理上的修复。避免妈妈生完孩子产生抑郁，给每位妈妈提供一个良好的身心环境至关重要。以上就是小编为大家分享的，月子中心产后修复有哪些项目，产后最主要的修复是什么项目。